第三百三十八章 运动表现，跨越自身的方法！
小说：灌篮：我的湘北留学生涯作者：丐帮首席弟子字数：5335更新时间 : 2023-04-04 20:03:41
湘北高中和海南的比赛结束之后，紧接着的就是陵南高中和翔阳的比赛，而比赛的结果，也正如所有人预料的那样，陵南以103：66的绝对优势，夺取了比赛的胜利。
至此，湘北和陵南均是获得了两胜，而海南和翔阳两支队伍，均是两败，完全失去了出线的机会。
虽说神奈川县出席全国大赛的席位已经是确立了，但是湘北高中和陵南之间，还有一场比赛，牵动了几乎虽有神奈川县球迷的心。
当地的球迷和其他县的球迷不同，其他县的球迷也许只知道一个“全国冠军陵南高中”，但是神奈川县当地的球迷却知道，湘北高中，是真正拥有挑战全国霸主实力的超级强校。
在当地，湘北高中的名气可一点不比陵南高中要弱。
...
秋田县，山王工业篮球馆。
此时的山王工业，正在进行着一场练习赛，山王工业的对手，是历届山王毕业生组成的混合联军。
场边的计分板来到了23：21，由河田雅史、深津一成还有泽北荣治率领的高中生们占据了领先优势。
“上去防守！贴上去防守！”
“拦住泽北那个小子！”
球场之中，一位山王的学长站在内线大声指挥着队友。而在三分线外，持球的泽北荣治在一个体前变向之后加速突破，在防守队员跟进的瞬间，急停急启，瞬间就刷开了对手，随即中距离急停跳投出手。
一系列流畅的动作让那名毕业生根本就是追防不及，眼睁睁看着篮球从他的头顶飞过，落入了篮网当中。
随着篮球入网，毕业生也是无奈的双手叉腰，扭头看了一眼篮筐位置，赞叹道：
“学弟的进攻真的是很犀利啊！”
“像我这样的大学明星球员都已经不是你的对手了。”
“以你的实力，直接进入大学打球也能够直接融入。”
“真的很难想象啊！咱们山王这么强，什么样的学校能够挡得住我们的脚步？”
“泽北，毕业之后来我们学校怎么样？我们学校，可是全国数一数二的超级强校喔~”
面对前辈的夸赞和邀请，泽北荣治也只是澹澹的摇了摇头，说道：
“谢谢鸟山前辈的提携，不过我已经决定了，在夺取全国第一的称号之后，我就要去美国打球。”
“我想要去更高的地方，磨炼我的技艺。”
“鸟山前辈，世界很大，真的....很大。”
泽北荣治再说这番话的时候，眼中居然出现了些许失望的神色，这个失望不是对自己的，而是对眼前这个从山王毕业的前辈的。
今天他们山王之所以会和这些毕业生们打练习赛，最主要的原因就是堂本教练在那天先后见识到了湘北、陵南两支队伍的比赛之后做出的决定。
他找到这些毕业生之后，特意给这些毕业生做了一些限定，尽可能的让这些毕业生分别还原湘北高中还有陵南高中打球的一些特点。
借由这样的方式，让深津、泽北等人能够打一场景象赛，模拟一下未来在全国舞台上面，遇上陵南或者是湘北之后的境况。
但是比赛打到现在，堂本五郎惊奇的发现.....不像！
哪怕是这些毕业生极力模彷着湘北，整支队伍给人的感觉却根本不像湘北高中。
其他的位置都还好说，虽然没有神韵，但是技巧方面倒有几分相似。
而和泽北荣治对位的这名模彷神宫寺武道的“皇牌”，哪哪都不像。
这一点是泽北荣治最先察觉到的，毕竟是直接对位的球员，鸟山前辈给他的感觉，仅仅就是一个“打球不错的大学生”，而神宫寺武道那种站在球场上就传递出来的恐怖压迫感，鸟山根本就不具备。
技术方面鸟山很全面，是一个合格的小前锋，毕竟是大学强校的主力得分手，水平方面鸟山并不欠缺。
但是鸟山的技术在泽北看来还是不够，远远达不到神宫寺武道的水准。
不过说来也实属正常，鸟山虽然是大学生，身高也达到了191cm，但是和神宫寺武道湘北，差距依旧明显。
通过简单的对位泽北荣治就知道，这个前辈远远不如神宫寺武道，给不了他想要的那种“压迫感”。
那种，哪怕是坐在场边，也能够清晰感受到的——压迫感。
堂本五郎一直都在场边看着比赛，比赛打了十几分钟，堂本五郎其实也已经感觉到了高年级队伍的问题。他本以为这一支有历届山王组建起来的毕业生能够模彷湘北，给如今的山王带来一些体验。
但是事实是，这一支混合联军的实力，不如他见到过的那一支湘北高中。
或者说，这些毕业生根本模彷不了神宫寺武道打球！
球场之中，攻守转换，毕业生队伍通过传导给鸟山制造出了小空位机会，后者接球就投，将球稳稳送入了篮筐当中。
毕业生队伍的传导非常流畅，远在“高中”的水准之上，但是山王的人却都感觉到十足的违和。
“说到底，前辈也只是在模彷神宫寺武道打球罢了，刻在骨子里的球风是很难改变的。”
“如果是神宫寺武道的话，这一攻，绝对会自己来，不会过多的依仗跑位来给自己制造空隙。”
“而且，水准差距太大了...”
泽北荣治虽然让对手在脸前拿到了一球，但是眉宇之间还是满满的失望。
场边的堂本五郎摩挲着下巴，轻轻叹了一口气，自语道：
“湘北模彷不了，这样看来，陵南高中，恐怕也没有办法模彷。”
“两支队伍的灵魂人物，神宫寺武道和四宫田野两人，明显都是超越了高中水准的明星球员。”
“以泽北目前的实力，应该能够和那两个人竞争一下.....吧？”
球场之中，山王进攻的时候由泽北荣治持球，在三分线外侧身接球的泽北荣治，迅速面筐扫球，顺向快速落球行进了两步之后直接拔起投射，踩着三分线，将球从手中送了出去。
“唰！”篮球入网带起了一声轻响，进球的泽北荣治脸上露出了一个自信的笑容，心中暗道:
“果然，那个家伙的技术也没有那么难嘛...”
“我可以轻易复刻！”
“我如今的实力，绝对不会比他弱！”
....
神奈川县。
湘北高中在和海南激战之后终于是迎来了为期一周的休战期。考虑到和陵南的比赛相隔比较近，安西教练也告戒三井寿不要给正选队员们施加太多的训练任务。
因此湘北高中正选队员们的训练强度骤降，更多时候，都是做一些低强度的跑位练习和球性练习。篮球馆，则是空出来给二队、三队的球员们训练。
正选为了保持状态降低了训练强度，但是二队三队的队员们却没有这种待遇了，比赛，和这些队员们的关系，并不是很大。
他们要做的，就是在训练场上提升自己的实力，早日成为正选球员。
早早结束了训练的神宫寺武道这几天也没有给自己加练，训练结束之后往往就就坐在场边看其他队员加练，也不说话，就只是静静的看着。
和武道相对松懈的状态不同，流川枫在比赛之后，训练变得更加的刻苦，纵使是知道之后要和陵南高中比赛，流川枫依旧是没有放松，每天都加练到很晚。
而将流川枫视作自己最大对手的樱木花道，同样也被卷到了，在日常训练之后，也会加练。
不过两人加练的方向不同，流川枫更多的时候是训练突破记忆，脑海之中有一个假想敌，在持球进攻时会根据脑海中的那个对手的动作，而做一些规避动作。
相较于流川枫来说，樱木花道就纯粹了很多，投篮，各个点位的投篮。樱木试图将投篮这一项技艺彻底刻在肌肉里面，对于他这种打球时间比较短的人来说，这一点很重要。
武道看队员们加练，其实主要就是在看流川枫和樱木花道两人。
樱木花道这个瓶子本身就是空的，这一年多来，瓶子里面虽然装了一些水，但是依旧还有很大的空间。
每天的训练，樱木花道的成长肉眼可见。武道将这些都看在眼里，隐隐能够感受到了安西教练看樱木花道时的心情。
而相较于樱木花道来说，流川枫这个“瓶子”几乎已经要装满了，每天的训练，流川枫的提升其实很小很小。
虽说，篮球是一个需要积累的运动，但是武道看流川枫的训练却也忍不住提点一下。
一日。
湘北高中在训练结束之后，流川枫就如往常那样开始准备自己加练，但是正当他准备开始的时候，往往坐在场边看球的神宫寺武道，却是走入了球场之中，来到了流川枫的面前。
“？”流川枫见武道走入球场，疑惑的抬起了头，不解的看着武道。
“流川枫，你这样的训练，能够给你的帮助已经很小很小了。”
“这种事倍功半的训练，需要改一改了。”
流川枫闻言，脸上的疑惑瞬间消失不见，转而一脸的严肃，也不反驳，静静的等待武道的下文。而另一边，同样准备练习投篮的樱木花道也是听到了这话，几个跨步间，就走到了武道的身边，目光看了看流川枫，又看了看神宫寺武道。
“流川枫，你觉得，一个优秀的球员，需要具备哪些东西？”
武道这一刻卖了个关子，没有直接说出自己的调整方案。
“我知道！我知道！”
不等流川枫说话呢，樱木立刻跳脚插话道。武道闻言也是扭头看向了樱木，给了一个鼓励的眼神。
“天赋！绝对的天赋！”
“只有像我这样的天才，才能够成为一个优秀的球员！”
樱木的回答让流川枫忍不住低骂了一声“大笨蛋”，对樱木的回答抱有期待，确实是他流川枫错了。
但是没想到，此时的武道却是点了点头，肯定道：
“没错，天赋！”
“绝对的天赋是成为一个优秀球员的必要条件。”
“那么，什么才能够称为天赋呢？”
“柔和的手感，出色的投篮技艺？还是...熟练的突破技巧？亦或者是，身高？”
“我说的这些，到底哪个算是天赋，哪个不算天赋？依靠这些，就能够成为一个出色的球员了吗？”
“恐怕，不够吧！”
“流川枫，篮球没有什么特别的，就是一项体育运动而已。”
“但凡是体育运动，都是由两个方面组成的，笼统的说就是‘技’和‘体’。”
“技，就是技术，投篮，突破，假动作，球场视野，传导，等等等等都是技。”
“那么体是什么？”
“身体！身高、体重、臂展、力量、爆发力，敏捷度等等，属于体。”
“流川枫，你的技术方面在我看来已经非常的全面了。继续深耕技术是有必要的，但是，你这个年纪需要开始注重‘体’的修炼了。”
“强壮的身体，是必不可少的。”
武道说话间，拍了拍流川枫的胳膊，流川枫如今的身高接近差不多已经有188cm，但是之前的体测的体重，却是76kg。
此时武道拍在流川枫的胳膊上，能够清楚的感受到流川枫身体的单薄。
而此时站在身边的樱木花道，体重已经达到了86kg，单单看身形的话，樱木其实也看不出“胖”。身上比流川枫多挂了20斤肉，樱木花道的身形一样匀称，而且爆发力、速度、体能，可能比流川枫更胜一筹。
流川枫一开始还把握不到武道打算说什么，但是说到这，流川枫要是还不知道对方要说什么的话，那么他这么多年的球就算是白打了。
身体的锻炼！
如今回想起来，流川枫确实是没有专项锻炼过身体的某方面能力，体能训练这种东西，磨炼技术的时候，体能训练不就顺着带上了么。
从流川枫打球以来，他好像确实多数时候都在练技术。
想到这，流川枫的目光挪向了樱木，一年级的学员当中，要说身体最出色的，无疑就是樱木花道和南乡洸一郎两人了，樱木的身体还要更胜一筹，而且和南乡不同，樱木并不是从小打球的，但是为什么，樱木花道有这样的身体呢？
这一点，樱木自己不清楚，武道却是知道的，本身樱木就是天赋异禀的人，又加上“常年格斗”，身体素质自然是不会差的，而且“格斗”训练的可要全面多了。
武道他自己为了增强体魄也是特意练习柔道，其中的很多专项训练，对打球很有帮助。
“我要怎么做？！”
武道说的那些东西，其实在后世有一个系统的专业名词，称为“运动表现”，这个时代的人，根本就没有接触过这种东西，流川枫不知道要怎么开始，也是正常。
流川枫可不会傻乎乎的以为跑跑步，举举哑铃，就能够变强了，要是这样就能够变强，赤木早无敌了。
“和陵南比赛之后，流川枫，你就跟着我训练吧！”
“樱木，你也一样，以你的天赋，还有开发的空间！”
.................................
请记住本书首发域名：www.4xiaoshuo.org。4小说网手机版阅读网址：m.4xiaoshuo.org
至此，湘北和陵南均是获得了两胜，而海南和翔阳两支队伍，均是两败，完全失去了出线的机会。
虽说神奈川县出席全国大赛的席位已经是确立了，但是湘北高中和陵南之间，还有一场比赛，牵动了几乎虽有神奈川县球迷的心。
当地的球迷和其他县的球迷不同，其他县的球迷也许只知道一个“全国冠军陵南高中”，但是神奈川县当地的球迷却知道，湘北高中，是真正拥有挑战全国霸主实力的超级强校。
在当地，湘北高中的名气可一点不比陵南高中要弱。
...
秋田县，山王工业篮球馆。
此时的山王工业，正在进行着一场练习赛，山王工业的对手，是历届山王毕业生组成的混合联军。
场边的计分板来到了23：21，由河田雅史、深津一成还有泽北荣治率领的高中生们占据了领先优势。
“上去防守！贴上去防守！”
“拦住泽北那个小子！”
球场之中，一位山王的学长站在内线大声指挥着队友。而在三分线外，持球的泽北荣治在一个体前变向之后加速突破，在防守队员跟进的瞬间，急停急启，瞬间就刷开了对手，随即中距离急停跳投出手。
一系列流畅的动作让那名毕业生根本就是追防不及，眼睁睁看着篮球从他的头顶飞过，落入了篮网当中。
随着篮球入网，毕业生也是无奈的双手叉腰，扭头看了一眼篮筐位置，赞叹道：
“学弟的进攻真的是很犀利啊！”
“像我这样的大学明星球员都已经不是你的对手了。”
“以你的实力，直接进入大学打球也能够直接融入。”
“真的很难想象啊！咱们山王这么强，什么样的学校能够挡得住我们的脚步？”
“泽北，毕业之后来我们学校怎么样？我们学校，可是全国数一数二的超级强校喔~”
面对前辈的夸赞和邀请，泽北荣治也只是澹澹的摇了摇头，说道：
“谢谢鸟山前辈的提携，不过我已经决定了，在夺取全国第一的称号之后，我就要去美国打球。”
“我想要去更高的地方，磨炼我的技艺。”
“鸟山前辈，世界很大，真的....很大。”
泽北荣治再说这番话的时候，眼中居然出现了些许失望的神色，这个失望不是对自己的，而是对眼前这个从山王毕业的前辈的。
今天他们山王之所以会和这些毕业生们打练习赛，最主要的原因就是堂本教练在那天先后见识到了湘北、陵南两支队伍的比赛之后做出的决定。
他找到这些毕业生之后，特意给这些毕业生做了一些限定，尽可能的让这些毕业生分别还原湘北高中还有陵南高中打球的一些特点。
借由这样的方式，让深津、泽北等人能够打一场景象赛，模拟一下未来在全国舞台上面，遇上陵南或者是湘北之后的境况。
但是比赛打到现在，堂本五郎惊奇的发现.....不像！
哪怕是这些毕业生极力模彷着湘北，整支队伍给人的感觉却根本不像湘北高中。
其他的位置都还好说，虽然没有神韵，但是技巧方面倒有几分相似。
而和泽北荣治对位的这名模彷神宫寺武道的“皇牌”，哪哪都不像。
这一点是泽北荣治最先察觉到的，毕竟是直接对位的球员，鸟山前辈给他的感觉，仅仅就是一个“打球不错的大学生”，而神宫寺武道那种站在球场上就传递出来的恐怖压迫感，鸟山根本就不具备。
技术方面鸟山很全面，是一个合格的小前锋，毕竟是大学强校的主力得分手，水平方面鸟山并不欠缺。
但是鸟山的技术在泽北看来还是不够，远远达不到神宫寺武道的水准。
不过说来也实属正常，鸟山虽然是大学生，身高也达到了191cm，但是和神宫寺武道湘北，差距依旧明显。
通过简单的对位泽北荣治就知道，这个前辈远远不如神宫寺武道，给不了他想要的那种“压迫感”。
那种，哪怕是坐在场边，也能够清晰感受到的——压迫感。
堂本五郎一直都在场边看着比赛，比赛打了十几分钟，堂本五郎其实也已经感觉到了高年级队伍的问题。他本以为这一支有历届山王组建起来的毕业生能够模彷湘北，给如今的山王带来一些体验。
但是事实是，这一支混合联军的实力，不如他见到过的那一支湘北高中。
或者说，这些毕业生根本模彷不了神宫寺武道打球！
球场之中，攻守转换，毕业生队伍通过传导给鸟山制造出了小空位机会，后者接球就投，将球稳稳送入了篮筐当中。
毕业生队伍的传导非常流畅，远在“高中”的水准之上，但是山王的人却都感觉到十足的违和。
“说到底，前辈也只是在模彷神宫寺武道打球罢了，刻在骨子里的球风是很难改变的。”
“如果是神宫寺武道的话，这一攻，绝对会自己来，不会过多的依仗跑位来给自己制造空隙。”
“而且，水准差距太大了...”
泽北荣治虽然让对手在脸前拿到了一球，但是眉宇之间还是满满的失望。
场边的堂本五郎摩挲着下巴，轻轻叹了一口气，自语道：
“湘北模彷不了，这样看来，陵南高中，恐怕也没有办法模彷。”
“两支队伍的灵魂人物，神宫寺武道和四宫田野两人，明显都是超越了高中水准的明星球员。”
“以泽北目前的实力，应该能够和那两个人竞争一下.....吧？”
球场之中，山王进攻的时候由泽北荣治持球，在三分线外侧身接球的泽北荣治，迅速面筐扫球，顺向快速落球行进了两步之后直接拔起投射，踩着三分线，将球从手中送了出去。
“唰！”篮球入网带起了一声轻响，进球的泽北荣治脸上露出了一个自信的笑容，心中暗道:
“果然，那个家伙的技术也没有那么难嘛...”
“我可以轻易复刻！”
“我如今的实力，绝对不会比他弱！”
....
神奈川县。
湘北高中在和海南激战之后终于是迎来了为期一周的休战期。考虑到和陵南的比赛相隔比较近，安西教练也告戒三井寿不要给正选队员们施加太多的训练任务。
因此湘北高中正选队员们的训练强度骤降，更多时候，都是做一些低强度的跑位练习和球性练习。篮球馆，则是空出来给二队、三队的球员们训练。
正选为了保持状态降低了训练强度，但是二队三队的队员们却没有这种待遇了，比赛，和这些队员们的关系，并不是很大。
他们要做的，就是在训练场上提升自己的实力，早日成为正选球员。
早早结束了训练的神宫寺武道这几天也没有给自己加练，训练结束之后往往就就坐在场边看其他队员加练，也不说话，就只是静静的看着。
和武道相对松懈的状态不同，流川枫在比赛之后，训练变得更加的刻苦，纵使是知道之后要和陵南高中比赛，流川枫依旧是没有放松，每天都加练到很晚。
而将流川枫视作自己最大对手的樱木花道，同样也被卷到了，在日常训练之后，也会加练。
不过两人加练的方向不同，流川枫更多的时候是训练突破记忆，脑海之中有一个假想敌，在持球进攻时会根据脑海中的那个对手的动作，而做一些规避动作。
相较于流川枫来说，樱木花道就纯粹了很多，投篮，各个点位的投篮。樱木试图将投篮这一项技艺彻底刻在肌肉里面，对于他这种打球时间比较短的人来说，这一点很重要。
武道看队员们加练，其实主要就是在看流川枫和樱木花道两人。
樱木花道这个瓶子本身就是空的，这一年多来，瓶子里面虽然装了一些水，但是依旧还有很大的空间。
每天的训练，樱木花道的成长肉眼可见。武道将这些都看在眼里，隐隐能够感受到了安西教练看樱木花道时的心情。
而相较于樱木花道来说，流川枫这个“瓶子”几乎已经要装满了，每天的训练，流川枫的提升其实很小很小。
虽说，篮球是一个需要积累的运动，但是武道看流川枫的训练却也忍不住提点一下。
一日。
湘北高中在训练结束之后，流川枫就如往常那样开始准备自己加练，但是正当他准备开始的时候，往往坐在场边看球的神宫寺武道，却是走入了球场之中，来到了流川枫的面前。
“？”流川枫见武道走入球场，疑惑的抬起了头，不解的看着武道。
“流川枫，你这样的训练，能够给你的帮助已经很小很小了。”
“这种事倍功半的训练，需要改一改了。”
流川枫闻言，脸上的疑惑瞬间消失不见，转而一脸的严肃，也不反驳，静静的等待武道的下文。而另一边，同样准备练习投篮的樱木花道也是听到了这话，几个跨步间，就走到了武道的身边，目光看了看流川枫，又看了看神宫寺武道。
“流川枫，你觉得，一个优秀的球员，需要具备哪些东西？”
武道这一刻卖了个关子，没有直接说出自己的调整方案。
“我知道！我知道！”
不等流川枫说话呢，樱木立刻跳脚插话道。武道闻言也是扭头看向了樱木，给了一个鼓励的眼神。
“天赋！绝对的天赋！”
“只有像我这样的天才，才能够成为一个优秀的球员！”
樱木的回答让流川枫忍不住低骂了一声“大笨蛋”，对樱木的回答抱有期待，确实是他流川枫错了。
但是没想到，此时的武道却是点了点头，肯定道：
“没错，天赋！”
“绝对的天赋是成为一个优秀球员的必要条件。”
“那么，什么才能够称为天赋呢？”
“柔和的手感，出色的投篮技艺？还是...熟练的突破技巧？亦或者是，身高？”
“我说的这些，到底哪个算是天赋，哪个不算天赋？依靠这些，就能够成为一个出色的球员了吗？”
“恐怕，不够吧！”
“流川枫，篮球没有什么特别的，就是一项体育运动而已。”
“但凡是体育运动，都是由两个方面组成的，笼统的说就是‘技’和‘体’。”
“技，就是技术，投篮，突破，假动作，球场视野，传导，等等等等都是技。”
“那么体是什么？”
“身体！身高、体重、臂展、力量、爆发力，敏捷度等等，属于体。”
“流川枫，你的技术方面在我看来已经非常的全面了。继续深耕技术是有必要的，但是，你这个年纪需要开始注重‘体’的修炼了。”
“强壮的身体，是必不可少的。”
武道说话间，拍了拍流川枫的胳膊，流川枫如今的身高接近差不多已经有188cm，但是之前的体测的体重，却是76kg。
此时武道拍在流川枫的胳膊上，能够清楚的感受到流川枫身体的单薄。
而此时站在身边的樱木花道，体重已经达到了86kg，单单看身形的话，樱木其实也看不出“胖”。身上比流川枫多挂了20斤肉，樱木花道的身形一样匀称，而且爆发力、速度、体能，可能比流川枫更胜一筹。
流川枫一开始还把握不到武道打算说什么，但是说到这，流川枫要是还不知道对方要说什么的话，那么他这么多年的球就算是白打了。
身体的锻炼！
如今回想起来，流川枫确实是没有专项锻炼过身体的某方面能力，体能训练这种东西，磨炼技术的时候，体能训练不就顺着带上了么。
从流川枫打球以来，他好像确实多数时候都在练技术。
想到这，流川枫的目光挪向了樱木，一年级的学员当中，要说身体最出色的，无疑就是樱木花道和南乡洸一郎两人了，樱木的身体还要更胜一筹，而且和南乡不同，樱木并不是从小打球的，但是为什么，樱木花道有这样的身体呢？
这一点，樱木自己不清楚，武道却是知道的，本身樱木就是天赋异禀的人，又加上“常年格斗”，身体素质自然是不会差的，而且“格斗”训练的可要全面多了。
武道他自己为了增强体魄也是特意练习柔道，其中的很多专项训练，对打球很有帮助。
“我要怎么做？！”
武道说的那些东西，其实在后世有一个系统的专业名词，称为“运动表现”，这个时代的人，根本就没有接触过这种东西，流川枫不知道要怎么开始，也是正常。
流川枫可不会傻乎乎的以为跑跑步，举举哑铃，就能够变强了，要是这样就能够变强，赤木早无敌了。
“和陵南比赛之后，流川枫，你就跟着我训练吧！”
“樱木，你也一样，以你的天赋，还有开发的空间！”
.................................
请记住本书首发域名：www.4xiaoshuo.org。4小说网手机版阅读网址：m.4xiaoshuo.org