第一百六十八章 进阶的方向！
小说：灌篮：我的湘北留学生涯作者：丐帮首席弟子字数：5136更新时间 : 2022-10-06 18:55:24
决赛过后，看台上的其他高中队伍开始纷纷离开。
没有多余的时间给湘北队员们消化败北，在决赛过后，立刻就是县大赛篮球项目的闭幕式，闭幕式就是在这个球场上面开的。
只见赛方主办人员朝着场中搬来了几张小长桌，随后一个个奖杯被放在了长桌上面。颁奖的仪式，匆忙且又简陋。但是作为参赛的队员们来说，他们并不在意颁奖仪式是不是足够盛大，也不在意颁奖的场地是不是豪华。
他们只关心的，就是这些奖项，和他们有没有关系。
而对于在决赛之中败北的湘北来说，颁发荣誉的环节才是最让人伤感的环节。
“优胜，陵南高中篮球队！”
看着陵南高中的人在礼宾的指引下走上高台捧起那个县大赛优胜的奖杯，湘北队员们的心情都已经是沉到了谷底。
在观众们的欢呼之中，陵南的鱼住纯和四宫田野两人走出了队列，从某位不知名领导的手中接过了奖杯和奖状，随后一脸肃穆的回到了自己队伍当中。
“亚军，县立湘北高中篮球队！”随着主持人的话语响起，满脸不爽的三井寿走出了队列，赤木刚宪怔立在原地，汗水依旧挂在他的脸上和身上，他似乎是没有听到主持人的话，没有随着三井寿走出胡队列。
“喂，赤木，去领奖了。”木暮公延就站在赤木刚宪身后不远处，见三井寿已经走远，赤木还没有动弹，刚忙轻轻戳了戳赤木的腰，低声提醒道。
直到现在，赤木刚宪才反应过来，双手揉了揉脸颊，抬步朝着场中走去。
“哥哥....恭喜！”赤木晴子看着赤木刚宪走出队列，和三井寿一起前往领奖台，发自内心的为自己的兄长感到高兴。
赤木刚宪从小打球，晴子是看着赤木刚宪一路走来的，但是在今天之前，赤木刚宪从来都没有在县级的颁奖仪式上面露过脸，也是直到今天，赤木刚宪才真真离他“称霸全国”的梦想迈进了一步。
也只有晴子才知道，赤木这些年走来，有多么的辛苦。赤木刚宪和三井寿不一样，两人虽然是一个年级的的，但是三井寿是承载过荣誉的，他得努力，有过结果。但是赤木刚宪不一样，他得努力，从来没有得到过任何的承认。
到此，代表神奈川县出席全国大赛的两支球队就全部确立，冠军陵南高中，亚军湘北高中，这两支队伍将是代表神奈川出征全国大赛的两支队伍。
而在颁发了冠亚军奖杯之后，就是颁发球员个人荣誉了。
“最优秀选手赏”，也就是众所周知的mvp奖杯。
没有任何意外，理所当然是被优胜方陵南高中的四宫田野所得。四宫田野在决赛贡献出了26分11个篮板10助攻的全面数据。虽然在个人得分方面远不如神宫寺武道，但是他的数据更加全面，值得这个mvp的奖杯。
而接下来的best5就颁发的很艺术了，优胜方的陵南高中占据了三席，中锋鱼住纯，四宫田野居然是大前锋，而控卫居然是给到了仙道。
天知道陵南高中在上报球员位置属性的时候是怎么报的。
湘北这边入选best5的就有两人，分别是神宫寺武道和三井寿两人。除去湘北高中和陵南以外，其他队伍没有任何一个人进入到best5奖项里面。
而这一届的新人王，倒是没有颁给拿到了mvp的四宫田野，而是给到了神宫寺武道，没有冠军加成的四宫田野在个人数据上面远远比不上武道。
...
夏日的清晨，天空澄净宛如一面明镜。
一大早起来的神宫寺武道早早的就离开了家，前往藤间真一的家中进行身体锻炼。
决赛过后，武道也算是痛定思痛，想着针对自己的弱项进行专项的训练。这个时代健身房的存在并没有广泛普及，而武道的师父，藤间真一家里面却是器具齐全，甚至还有不少比较先进的设备，是这个时代花钱都不一定找得到的。
神宫寺武道是藤间真一的行过拜师礼的弟子，师徒关系在讲究传承的中华文化圈是仅次于父子的亲密关系。因此武道从拜师的那一天起，就有藤间真一家中的钥匙。
不过武道这些年一直将心思放在篮球技术的锻炼上，柔道方向的训练也一般在晚上进行，像今天这么一大早就来到藤间真一家的情况是非常少的。
器械房之中，神宫寺武道背负30公斤的杠铃做着深蹲，神宫寺武道的负重并不重，而且每一次蹲起的速率都非常慢，但是他的脸上，早已满是汗水。
深蹲，是锻炼腰腹力量和腿部力量最好的训练方式，但凡是个体育运动，都会用得上这一个训练项目。但是神宫寺武道在来到这个世界之后却是第一次做。
他平常锻炼腰腹力量的方式一般是卷腹，要么就是高脚杯式深蹲。就是那种双手在胸前握住哑铃，进行深蹲的方式。而杠铃负重深蹲这种锻炼方式，武道一直都没有使用。
以前是因为还是国中，年纪还小，杠铃负重深蹲压迫骨骼从而影响到自己的生长发育，从小练练举重的人都长不高，其实和他们平常训练也是有着很大关系的。而且之前武道在同龄人的比赛之中没有感受到太大的阻力，因此力量的训练有进行，但是并不重。
但是昨天决赛的败北让武道认识到了自己现阶段的不足，四宫田野之所以能够用突破分球的方式将整个团队带动起来，最主要的原因是武道在单防的时候顶不住对方的突进。
突破分球为什么叫做突破分球，首先，要做的就是突破。
而武道和对方对位劣势，也是因为两人之间的力量差距。
现在，武道已经不再顾忌杠铃负重深蹲这类高强度力量训练会影响生长发育了，他的身高已经到达了196cm，哪怕现在一点不长，在后卫线上他也是属于那种高个后卫，以后身高要是再长，那也挺好，保证速率和对抗的话，打个小前锋也不错。
不用担心身高因素的话，训练的限制就松了很多了。
就在武道专心训练的时候，器械房的大门被人拉开了。藤间真一穿着一身宽松居家的和服，一手拿着一份报纸，一手抓着一只茶杯，缓缓走入了器械房之中。
见到武道的满身是汗，背着杠铃做着深蹲，脸上不禁露出了笑容。
“哟，居然在做深蹲，怎么？昨天的比赛受刺激了？陵南高中的那个年轻的肌肉男给你带来了很大的麻烦？”
藤间真一走到了器械房一角的休息区，将茶杯放在了小桌板上，手中的报纸一抖，朝着武道笑呵呵的问道。
“昨天的比赛，师父你也去看了吗？”武道缓慢的站起身，将杠铃放在了架子上面，舒了一口气，随手抓过边上的毛巾，擦起了汗。
“没看，但是知道。”
“不单单我知道，我想，很多人都知道了！”
藤间真一朝着武道晃了晃手里的报纸，笑呵呵的说道，看样子，他的消息来源，就是他手中的报纸了。武道好奇的走上前去，从藤间真一手中接过报纸，开始仔细翻阅了起来。
这是当地的体育日报，一天一版，但是大多数时候都是报道柔道、野球之类的高人气运动，篮球这种东西，以前还真没有多少报道。
但是今天的报纸却和往常的不同，篮球这个项目不单单有报道，甚至还占据了报纸的头版。
“王者が幕を闭じ，台头する神奈川ツインズ”
一个大大的标题映入眼帘，“王者落幕，崛起的神奈川双星”，在大大的标题正下方，是一张神宫寺武道和四宫田野两人握手的照片。一个怼脸的大近景，两人脸上的汗水都清晰可见，应该是赛后两人握手时候拍摄的。
大照片的下面就是相关报道，期间零碎的还夹杂了武道和四宫田野的个人球场照片。四宫田野那一张是一张正面的灌篮图，而武道的那一张，是一张后仰的跳投侧写。
报道内容大意，就是称霸高中篮球界十几年的海南落败了，这一次连全国大赛的出赛权都失去了。而崛起的陵南高中和湘北高中，将会是神奈川县新的代表队伍。
在这之后，就是媒体对神宫寺武道和四宫田野个人实力的大肆渲染，说什么两人是霓虹篮坛的救世主，可以比肩乔丹的超级天才，高一年级就拥有国手级别的水准。
总之，吹的有点狠，武道看的都有些脸红了。
不过武道倒是没有在报道的内容上面留意太多，他的目光落在了版头他自己和四宫田野握手的那一张照片上。
“太明显了.....在比赛的时候我还察觉不到我们两人有这么大的差距。”
“师父就是从这张照片里面看出来的吗？”
报纸上的这一张照片，很好的将武道和四宫田野两人的半神拍摄进去了。四宫田野的胳膊臂围比神宫寺武道大了一圈，还算健硕的武道站在四宫田野的面前居然显得有些消瘦。这是武道之前没有发现的，他知道两人力量有差距，但是没想到差距已经大到肉眼可见了。
“如果照片没问题的话，这小子的臂围恐怕有40了，这小子如果和你一样是高一，那就有些可怕了。”
“你的臂围，好像只有30出头吧？成年人如果是常年健身锻炼的话，臂围一般在35上下，像我，就是39，算是力量很强的了。一般人不可能有我这样的力量。”
“你只有高一，而且才刚刚开始发育，有三十出头的臂围也已经很不错了，力量在同龄人里面力量绝对不小了。”
“不过你的对手嘛.....呵！”
“那个小子真的和你是同龄人吗？”
看得出来，藤间真一对四宫田野很感兴趣，脸上的好奇之色根本都不加遮掩。
“是，他和我虽然都是发育阶段，但是他应该是发育比我早一些。”
武道注视着照片之中的四宫田野，随口回答道。
“那也很可怕了，想不到，篮球这运动当中居然还有这样的人。”
“臂围这东西，人和人之间还真的是有差距的，不是你锻炼了，就能够增长的。”
“想要不影响速度和反应，力量的增加是有上限的。”
“你的这个对手，是个奇才呢，至少，我以前从来没有见到过这样的高中生。”
“昨天的比赛，你应该打的很辛苦吧。”
藤间真一略带感慨的说着，运动员出身的他虽然没打过篮球，但是对篮球，他现在也是有一些了解的，他是能够切身感受到武道的心情的。
“确实是不容易，在他面前我要打起十二分的精神，还不一定能够防住对方。”
“进攻的时候，也是感觉处处受限。”
“我觉的我没有发挥出我所有的能力。”
武道低喃着，他的目光从未有离开过报纸，他的这番话，看似在回答藤间真一的问题，但更像是在自言自语。
“力量训练是需要进行的，但是也绝对不能够失去你自己的特点。”
“虽然我不懂篮球，但是我知道，每个运动员都有自己的最为独特的特点，你绝对不能丢掉那个东西。”
藤间真一这番话像是开导，像是提醒，他似乎是察觉到了武道的状态有些小阴郁，提醒着。
“......”
“我知道，我不会傻乎乎的和对方去拼力量的，这不是我的强项，我不会为了追求力量的增长丢掉我擅长的武器。”
“不过，现阶段我想要变得更强的话，这个训练是绝对不能够少的。”
“师父，能够拜托你当我的训练师吗？我想加重量。”
武道侧过身，指了指不远处的杠铃，问道。
“三十公斤的重量确实是一般，不过你还是循序渐进就可以了。”
“我会给你制定锻炼计划，以你现在发育程度，花个半年的时间增重10斤应该不会有影响。”
“之后的计划，就之后再看好了！”
藤间真一将手中的报纸收拢，笑着喝了一口水，朝着武道说道。虽然武道是他柔道方面的弟子，但是藤间真一对武道打球，却是一点意见都没有，更何况加强身体素质，也能够让武道在柔道方面有一些进步。
...
县大赛之后，湘北高中篮球部迎来了为期三天的短暂假期。
在三天之后，他们湘北就会恢复训练，准备迎接接下来的全国大赛。
球员们休息，但是作为教练的安西光义却没有闲下来，趁着这段时间有空，安西教练开始利用起他曾经的人脉，开始从全国各地收集起全国大赛对手们的资料。
一卷卷录像带，一份份资料，开始朝他手中汇聚，除了一些没有决出代表队的那些县，将近三十多支队伍的资料落到了他的手中，与此同时，安西教练也在家中闭关，研究起对手起来。
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他们只关心的，就是这些奖项，和他们有没有关系。
而对于在决赛之中败北的湘北来说，颁发荣誉的环节才是最让人伤感的环节。
“优胜，陵南高中篮球队！”
看着陵南高中的人在礼宾的指引下走上高台捧起那个县大赛优胜的奖杯，湘北队员们的心情都已经是沉到了谷底。
在观众们的欢呼之中，陵南的鱼住纯和四宫田野两人走出了队列，从某位不知名领导的手中接过了奖杯和奖状，随后一脸肃穆的回到了自己队伍当中。
“亚军，县立湘北高中篮球队！”随着主持人的话语响起，满脸不爽的三井寿走出了队列，赤木刚宪怔立在原地，汗水依旧挂在他的脸上和身上，他似乎是没有听到主持人的话，没有随着三井寿走出胡队列。
“喂，赤木，去领奖了。”木暮公延就站在赤木刚宪身后不远处，见三井寿已经走远，赤木还没有动弹，刚忙轻轻戳了戳赤木的腰，低声提醒道。
直到现在，赤木刚宪才反应过来，双手揉了揉脸颊，抬步朝着场中走去。
“哥哥....恭喜！”赤木晴子看着赤木刚宪走出队列，和三井寿一起前往领奖台，发自内心的为自己的兄长感到高兴。
赤木刚宪从小打球，晴子是看着赤木刚宪一路走来的，但是在今天之前，赤木刚宪从来都没有在县级的颁奖仪式上面露过脸，也是直到今天，赤木刚宪才真真离他“称霸全国”的梦想迈进了一步。
也只有晴子才知道，赤木这些年走来，有多么的辛苦。赤木刚宪和三井寿不一样，两人虽然是一个年级的的，但是三井寿是承载过荣誉的，他得努力，有过结果。但是赤木刚宪不一样，他得努力，从来没有得到过任何的承认。
到此，代表神奈川县出席全国大赛的两支球队就全部确立，冠军陵南高中，亚军湘北高中，这两支队伍将是代表神奈川出征全国大赛的两支队伍。
而在颁发了冠亚军奖杯之后，就是颁发球员个人荣誉了。
“最优秀选手赏”，也就是众所周知的mvp奖杯。
没有任何意外，理所当然是被优胜方陵南高中的四宫田野所得。四宫田野在决赛贡献出了26分11个篮板10助攻的全面数据。虽然在个人得分方面远不如神宫寺武道，但是他的数据更加全面，值得这个mvp的奖杯。
而接下来的best5就颁发的很艺术了，优胜方的陵南高中占据了三席，中锋鱼住纯，四宫田野居然是大前锋，而控卫居然是给到了仙道。
天知道陵南高中在上报球员位置属性的时候是怎么报的。
湘北这边入选best5的就有两人，分别是神宫寺武道和三井寿两人。除去湘北高中和陵南以外，其他队伍没有任何一个人进入到best5奖项里面。
而这一届的新人王，倒是没有颁给拿到了mvp的四宫田野，而是给到了神宫寺武道，没有冠军加成的四宫田野在个人数据上面远远比不上武道。
...
夏日的清晨，天空澄净宛如一面明镜。
一大早起来的神宫寺武道早早的就离开了家，前往藤间真一的家中进行身体锻炼。
决赛过后，武道也算是痛定思痛，想着针对自己的弱项进行专项的训练。这个时代健身房的存在并没有广泛普及，而武道的师父，藤间真一家里面却是器具齐全，甚至还有不少比较先进的设备，是这个时代花钱都不一定找得到的。
神宫寺武道是藤间真一的行过拜师礼的弟子，师徒关系在讲究传承的中华文化圈是仅次于父子的亲密关系。因此武道从拜师的那一天起，就有藤间真一家中的钥匙。
不过武道这些年一直将心思放在篮球技术的锻炼上，柔道方向的训练也一般在晚上进行，像今天这么一大早就来到藤间真一家的情况是非常少的。
器械房之中，神宫寺武道背负30公斤的杠铃做着深蹲，神宫寺武道的负重并不重，而且每一次蹲起的速率都非常慢，但是他的脸上，早已满是汗水。
深蹲，是锻炼腰腹力量和腿部力量最好的训练方式，但凡是个体育运动，都会用得上这一个训练项目。但是神宫寺武道在来到这个世界之后却是第一次做。
他平常锻炼腰腹力量的方式一般是卷腹，要么就是高脚杯式深蹲。就是那种双手在胸前握住哑铃，进行深蹲的方式。而杠铃负重深蹲这种锻炼方式，武道一直都没有使用。
以前是因为还是国中，年纪还小，杠铃负重深蹲压迫骨骼从而影响到自己的生长发育，从小练练举重的人都长不高，其实和他们平常训练也是有着很大关系的。而且之前武道在同龄人的比赛之中没有感受到太大的阻力，因此力量的训练有进行，但是并不重。
但是昨天决赛的败北让武道认识到了自己现阶段的不足，四宫田野之所以能够用突破分球的方式将整个团队带动起来，最主要的原因是武道在单防的时候顶不住对方的突进。
突破分球为什么叫做突破分球，首先，要做的就是突破。
而武道和对方对位劣势，也是因为两人之间的力量差距。
现在，武道已经不再顾忌杠铃负重深蹲这类高强度力量训练会影响生长发育了，他的身高已经到达了196cm，哪怕现在一点不长，在后卫线上他也是属于那种高个后卫，以后身高要是再长，那也挺好，保证速率和对抗的话，打个小前锋也不错。
不用担心身高因素的话，训练的限制就松了很多了。
就在武道专心训练的时候，器械房的大门被人拉开了。藤间真一穿着一身宽松居家的和服，一手拿着一份报纸，一手抓着一只茶杯，缓缓走入了器械房之中。
见到武道的满身是汗，背着杠铃做着深蹲，脸上不禁露出了笑容。
“哟，居然在做深蹲，怎么？昨天的比赛受刺激了？陵南高中的那个年轻的肌肉男给你带来了很大的麻烦？”
藤间真一走到了器械房一角的休息区，将茶杯放在了小桌板上，手中的报纸一抖，朝着武道笑呵呵的问道。
“昨天的比赛，师父你也去看了吗？”武道缓慢的站起身，将杠铃放在了架子上面，舒了一口气，随手抓过边上的毛巾，擦起了汗。
“没看，但是知道。”
“不单单我知道，我想，很多人都知道了！”
藤间真一朝着武道晃了晃手里的报纸，笑呵呵的说道，看样子，他的消息来源，就是他手中的报纸了。武道好奇的走上前去，从藤间真一手中接过报纸，开始仔细翻阅了起来。
这是当地的体育日报，一天一版，但是大多数时候都是报道柔道、野球之类的高人气运动，篮球这种东西，以前还真没有多少报道。
但是今天的报纸却和往常的不同，篮球这个项目不单单有报道，甚至还占据了报纸的头版。
“王者が幕を闭じ，台头する神奈川ツインズ”
一个大大的标题映入眼帘，“王者落幕，崛起的神奈川双星”，在大大的标题正下方，是一张神宫寺武道和四宫田野两人握手的照片。一个怼脸的大近景，两人脸上的汗水都清晰可见，应该是赛后两人握手时候拍摄的。
大照片的下面就是相关报道，期间零碎的还夹杂了武道和四宫田野的个人球场照片。四宫田野那一张是一张正面的灌篮图，而武道的那一张，是一张后仰的跳投侧写。
报道内容大意，就是称霸高中篮球界十几年的海南落败了，这一次连全国大赛的出赛权都失去了。而崛起的陵南高中和湘北高中，将会是神奈川县新的代表队伍。
在这之后，就是媒体对神宫寺武道和四宫田野个人实力的大肆渲染，说什么两人是霓虹篮坛的救世主，可以比肩乔丹的超级天才，高一年级就拥有国手级别的水准。
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不过武道倒是没有在报道的内容上面留意太多，他的目光落在了版头他自己和四宫田野握手的那一张照片上。
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“师父就是从这张照片里面看出来的吗？”
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“如果照片没问题的话，这小子的臂围恐怕有40了，这小子如果和你一样是高一，那就有些可怕了。”
“你的臂围，好像只有30出头吧？成年人如果是常年健身锻炼的话，臂围一般在35上下，像我，就是39，算是力量很强的了。一般人不可能有我这样的力量。”
“你只有高一，而且才刚刚开始发育，有三十出头的臂围也已经很不错了，力量在同龄人里面力量绝对不小了。”
“不过你的对手嘛.....呵！”
“那个小子真的和你是同龄人吗？”
看得出来，藤间真一对四宫田野很感兴趣，脸上的好奇之色根本都不加遮掩。
“是，他和我虽然都是发育阶段，但是他应该是发育比我早一些。”
武道注视着照片之中的四宫田野，随口回答道。
“那也很可怕了，想不到，篮球这运动当中居然还有这样的人。”
“臂围这东西，人和人之间还真的是有差距的，不是你锻炼了，就能够增长的。”
“想要不影响速度和反应，力量的增加是有上限的。”
“你的这个对手，是个奇才呢，至少，我以前从来没有见到过这样的高中生。”
“昨天的比赛，你应该打的很辛苦吧。”
藤间真一略带感慨的说着，运动员出身的他虽然没打过篮球，但是对篮球，他现在也是有一些了解的，他是能够切身感受到武道的心情的。
“确实是不容易，在他面前我要打起十二分的精神，还不一定能够防住对方。”
“进攻的时候，也是感觉处处受限。”
“我觉的我没有发挥出我所有的能力。”
武道低喃着，他的目光从未有离开过报纸，他的这番话，看似在回答藤间真一的问题，但更像是在自言自语。
“力量训练是需要进行的，但是也绝对不能够失去你自己的特点。”
“虽然我不懂篮球，但是我知道，每个运动员都有自己的最为独特的特点，你绝对不能丢掉那个东西。”
藤间真一这番话像是开导，像是提醒，他似乎是察觉到了武道的状态有些小阴郁，提醒着。
“......”
“我知道，我不会傻乎乎的和对方去拼力量的，这不是我的强项，我不会为了追求力量的增长丢掉我擅长的武器。”
“不过，现阶段我想要变得更强的话，这个训练是绝对不能够少的。”
“师父，能够拜托你当我的训练师吗？我想加重量。”
武道侧过身，指了指不远处的杠铃，问道。
“三十公斤的重量确实是一般，不过你还是循序渐进就可以了。”
“我会给你制定锻炼计划，以你现在发育程度，花个半年的时间增重10斤应该不会有影响。”
“之后的计划，就之后再看好了！”
藤间真一将手中的报纸收拢，笑着喝了一口水，朝着武道说道。虽然武道是他柔道方面的弟子，但是藤间真一对武道打球，却是一点意见都没有，更何况加强身体素质，也能够让武道在柔道方面有一些进步。
...
县大赛之后，湘北高中篮球部迎来了为期三天的短暂假期。
在三天之后，他们湘北就会恢复训练，准备迎接接下来的全国大赛。
球员们休息，但是作为教练的安西光义却没有闲下来，趁着这段时间有空，安西教练开始利用起他曾经的人脉，开始从全国各地收集起全国大赛对手们的资料。
一卷卷录像带，一份份资料，开始朝他手中汇聚，除了一些没有决出代表队的那些县，将近三十多支队伍的资料落到了他的手中，与此同时，安西教练也在家中闭关，研究起对手起来。
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